몸상태를 상쾌하게 만들어보는건 어떨까요

어제 정글의 법칙을 봤는데

조여정이 아침에 정글부족원 모두에게 요가체조를 실시하더라구요.

뭔가 개운해 보이길래 않아서 오랜만에(!?) 나름 스트레칭좀 했더니 

요즘 들어 무더위에 찌뿌둥했던 몸이 좀 풀리는것 같은 느낌이 들더라구요

의자에 앉아서 작업시작하기전에 1~2분 투자하는것도 나름 작업효율에 좋을거라는 생각이 드네요ㅎㅎ